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2005年02月08日

ダイエット[172日目]

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.0kg
BMI:23.3
食事
朝食
ドーナツ 牛乳
昼食
サンドイッチ ヨーグルト 野菜ジュース
夕食
ポテトサラダ ご飯 豚汁 照り焼きチキン
少しずつ、周りでインフルエンザが流行ってきてますね。
うちの会社のパートさんの子供が一昨日発症。
インフルエンザのワクチンを去年打ってたのにもかかわらず。
でも、病院行って薬飲んだらすぐ熱下がったそうな。
今は「タミフル」というインフルエンザの特効薬があるので、熱に苦しむことも少ないみたい。
インフルエンザのワクチンって高いところだと1回3500円ぐらいするらしく、2回打たないといけないので、合計7000円もする!
インフルエンザにかかって、病院にいってもせいぜい3000円がいいところでしょう。
効くかどうか分からないワクチン。なんで、みんなするんだろう?
インフルエンザにかかる確率が20%として、3000円×20%=600円 ワクチンが一回300円未満なら俺は打つの考えてもいいかな。
でも、インフルエンザで死亡するケースも稀にあるみたいだから、命には帰られないか・・・。
インフルエンザQ&A
http://www.med.or.jp/influenza/inqa_b.html

インフルエンザ流行マップ
http://influenza.elan.ne.jp/map/index.php3?Signal=1

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2005年02月07日

ダイエット[171日目]

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.0kg
BMI:23.3
食事
朝食
ドーナツ
昼食
根菜と牛肉の煮込み ご飯 お吸い物 豆腐
夕食
炒飯 山芋 大根サラダ
昨日、今週末のスキー準備で新たに購入したチェーンの装着練習してたら、腰に激痛が〜。
しばらく身動きが取れず、湿布してすぐ寝ました。今日は湿布してさわやかな香りを職場に振りまいてしまいましたが、1日でほぼ完治。うーん、まだまだ若いな〜。って、腰砕ける時点で歳だって・・・。
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2005年02月06日

ダイエット[170日目]

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.0kg
BMI:23.0
食事
朝食
おにぎり
昼食
豚汁
夕食
鶏肉鉄板焼
 
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2005年02月05日

ダイエット[169日目]

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.0kg
BMI:23.0
食事
朝食
なし
昼食
けいはんなプラザにてバイキング
夕食
鶏南蛮揚げ ご飯 納豆
20050203_172007.jpg
前にも書いたけど、日本ではマイナーなのであまり知られてませんが、2年に一回の世界アルペンがイタリア・ボルミオで開催されてて、衛星放送で夜中12時頃から放送されてます
複合で王者ボディーミラーが、板が途中で片方取れたのに棄権せず、ほとんど片足で滑って下りてたのにはワロタけど、スゴイとも思った。あの急斜面アイスバーン滑ったら両足でも腰引けるやろな〜。
一方、レンガ職人から転身した経歴のある、かつての帝王ヘルマンマイヤーには以前の切れがない、やはり歳かな・・。俺と同年代のオーモットはまだ頑張ってるけど、いつもみても無精髭やし。
見てるとボードだけじゃなく、スキーもやりたくなってきます。
世界アルペン公式サイト
http://www.bormio2005.com/
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2005年02月04日

ダイエット[168日目]

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.0kg
BMI:23.0
食事
朝食
トースト 牛乳
昼食
おにぎり2個 ヨーグルト 野菜ジュース
夕食
梅田居酒屋「土間土間」にて会合(生中3杯焼酎水割1杯、サラダ、蟹、おでん、焼牡蠣、いくらご飯など)
焼肉「牛角」で有名なレインズインターナショナルの経営する居酒屋「土間土間」がどないなもんか調査を兼ねて、今日は梅田まで飲みに行ってました。
料理はコースのを頼みましたが、いきなりボイル蟹が出てくるなど、すこし変わったものが食べられるという感じ。でも混みすぎてて、飲み物がなかなかこなかったりで、総合としてはまずまず。予算は1人4000円程度でした。

土間土間HP
http://www.doma-doma.com/home.html
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2005年02月03日

ダイエット[167日目]

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.0kg
BMI:23.0
食事
朝食
チョコパン 牛乳
昼食
サンドイッチ(メンチカツ)ヨーグルト 野菜ジュース
夕食
おでん 太巻き(節分なので) お吸い物
最近SF小説にはまってます。
お気に入りはグレッグイーガンというオーストラリアの作家。
「宇宙消失」は量子理論、ナノテクを題材にして未来世界を描いた作品です。
「量子理論が実用化されるとこんなことになる!」という作者の創造力はすごいです。
ハードSFということなので、SF好きな人以外は読みづらいかも。でもおもしろい。
高校の時に読んだ映画「ブレードランナー」の原作「アンドロイドは電気羊の夢を見るか?」を何となく思い出しました。
宇宙消失

アンドロイドは電気羊の夢を見るか?
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2005年02月02日

ダイエット[166日目]

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.0kg
BMI:23.0
食事
朝食
おにぎり 牛乳
昼食
サンドイッチ(メンチカツ) 野菜ジュース ヨーグルト 春雨スープ
夕食
西大寺月日亭にて会食(お刺身、天ぷら、煮物など、焼酎、ビール)
今日は会社関係で飲み会。
焼酎をロックでずいぶんと頂きました〜。
今日も雪が降ってて寒いですね。
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2005年02月01日

ダイエット[165日目]

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.0kg
BMI:23.0
食事
朝食
ヨーグルト 野菜ジュース
昼食
サンドイッチ(てりやきチキン)野菜ジュース ヨーグルト
夕食
ハンバーグ アスパラベーコン巻 春雨スープ
今朝起きて窓の外を見ると、一面の雪景色。
こちらでも夜中に降ったみたい。
スキー場で雪は歓迎だけど、自宅ではもうしばらく見たくないな〜。
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2005年01月31日

ダイエット[164日目]

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.5kg
BMI:22.8
食事
朝食
アンパン サツマイモパン 野菜ジュース
昼食
メロンパン お菓子色々
夕食
豚汁定食
岐阜県「ウイングヒルズ白鳥」へスノボ行ってきました。
http://www.winghills.net/home_snow.html
朝から降り続いた新雪がコンコンと積もり、岐阜ではなかなか味わえない山頂から長距離の新雪を体験することができました。雪が良いせいか、なんだか一段と上手くなった錯覚に陥りかねない状態。スキーとは一味違うクルージング感で、「スノボやってて良かった〜!」と思わず叫んでました。一緒に行った友人たちもご満悦のようでした。ただ、当然帰りの道路も深雪で渋滞となりましたけど・・・。
posted by げお at 12:00| 京都 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年01月30日

ダイエット[163日目]

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.0kg
BMI:23.0
食事
朝食
トースト
昼食
ちゃんこ鍋 
夕食
ドライカレー
明日は会社休んで、スノボ行ってきます。
今シーズン3回目。
それはそうと、スキーの世界アルペンがイタリアで始まってますね。
男子の回転で佐々木明という選手がいるのですが、去年ぐらいから実力をつけてきてメダルの期待がかかってます。楽しみ。
posted by げお at 12:00| 京都 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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